Manfaat Buah Naga memang masih belum banyak diketahui
orang padahal buah yang berasal dari daratan Amerika Tengah ini sudah sangat
populer. Buah yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus saat
ini banyak di budidayakan oleh petani lokal karena cara penanamannya yang mudah
dan tidak membutuhkan modal yang terlalu banyak. Pertama kali muncul buah ini
memiliki harga yang cukup mahal bahkan sejajar dengan apel impor dari Selandia
Baru tapi kini harganya sudah jauh lebih terjangkau. Kandungan zat atau nutrisi
didalam Buah Naga ternyata memiliki khasiat yang sama seperti Manfaat Buah Apel. Berikut adalah 10 Manfaat Buah Naga yang harus Anda ketahui.
1.
Menghambat Penuaan Dini
Anti oksidan yang
terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa
dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara.
Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh
secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.
2.
Mencegah Kanker
Antioksidan selain
berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah
tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar
sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dikonsumsi ini dapat dikonsumsi oleh
semua lapisan usia. Namun, ada juga seseorang yang tidak menyukai buah lembek
ini.
3.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang
terkandung di dalam buah naga cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini
sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering
terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti
sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.
4.
Meningkatkan Nafsu Makan
Jika saat ini Anda
sedang mengalami masa dimana nafsu makan turun sebaiknya konsumsilah buah naga.
Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga juga
terkandung Vitamin B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh dunia
pengobatan sebagai penambah nafsu makan khususnya dalam masa penyembuhan dari
penyakit.
5.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain Vitamin B2 dan
B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara
teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol
darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan
peredaran darah dan jantung.
6.
Memperkuat Tulang dan Gigi
Didalam satu buah
naga terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang melimpah. Itulah sebabnya jika
seseorang mengkonsumsi buah naga secara teratur keadaan tulang dan giginya jauh
lebih baik ketimbang seseorang yang tidak pernah makan buah naga. Bagi Anda
yang kini menginjak usia senja sebaiknya konsumsi buah naga karena dapat
mencegah terjadinya kerapuhan tulang atau osteoporosis.
7.
Mencegah Diabetes Melitus
Saat ini penyakit
degenatif merupakan momok tersendiri bagi seseorang yang setiap harinya
mengkonsumsi makan tak sehat. Apalagi orang tersebut menjalani kehidupan dengan
pola hidup tidak sehat, kemungkinan besar dimasa tuanya akan mengalami penyakit
degeneratif yang saat ini jumlahnya semakin meningkat mengalahkan penyakit
infeksi. Jika Anda sadar akan hal itu dan takut terjangkit Diabetes Melitus
sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah Naga karena didalamnya terdapat zat
yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
8.
Merawat Kesehatan Mata
Tak hanya Vitamin A
yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat. Karoten, juga bermanfaat
atas kesehatan mata yang kita miliki. Didalam Manfaat Buah Naga terdapat
kandungan karoten yang sangat baik untuk mata bila dikonsumsi.
9.
Merawat Jantung Agar tetap sehat
Selain olahraga
teratur konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung.
Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih
Buah Naga untuk jadi sala satu menu makanan sehat Anda mulai sekarang.
Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam Buah yang dijuluki Dragon Fruit ini
sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.
10.
Merawat Kesehatan Kulit
Jika saat ini Anda
sedang mengalami masalah pada kulit khususnya jerawat tak perlu kawatir. Sebab,
didalam buah naga terdapat kandungan Vitamin C yang dapat kita andalkan sebagai
salah satu cara menghilangkan jerawat secara sehat. Caranya pun cukup mudah,
ambil satu buah naga lalu kupas kulitnya, masukkan kedalam blender, haluskan.
Masukkan buah naga halus kedalam gelas, ambil airnya dengan sendok usapkan pada
wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus segar. Lakukan secara teratur sampai
masalah jerawat Anda hilang. Selain itu juga dapat diandalkan sebagai salah
satu cara menghilangkan
bekas jerawat
yang mengganggu pada kulit wajah Anda.
Manfaat
Buah Naga
Itulah 10 Manfaat
Buah Naga untuk kesehatan Anda. Cara penyajian yang mudah membuat buah naga
ini sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Baik dimakan secara langsung
maupun diolah menjadi jus, buah naga tetap lezat untuk dikonsumsi. Sampai
disini penjelasan kami mengenai Manfaat Buah Naga dan jika ada salah tulis atau
kesalahan yang lain kami mohon maaf yang sebesar - besarnya.
Kandungan
Nutrisi Buah Naga
DragonNoni merupakan salah satu minuman
herbal yang memadukan khasiat dari buah naga merah super ( super red dragon
fruit ) dan buah mengkudu yang sangat baik untuk tubuh.DragonNoni memiliki
banyak kelebihan ketimbang minuman herbal biasa yakni dapat mencegah kanker
usus, menyeimbangkan gula darah, menurunkan kolesterol jahat, dan
menormalkan asam urat dan hipertensi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar